抑郁症患者平时该怎么办？

你好，抑郁症患者当遇到一些需要做重要决定的时候，可以提前和你的好友或者亲人商量一下，让他们帮助你出出主意，听听他们的意见。

不要经常自己一人，要学会和别人在一起，多谈谈心，聊一些开心的话题，可以帮助你忘记忧郁。宠爱一下自己，好好泡泡澡，听场音乐会或跳场舞，奖励一下自己。

如果心情没有立刻好起来，不要担心，那是需时间的，只要坚持，花费一些时间，你就可以打败抑郁，走出阴霾。