你好，我是一冷，一热就打喷嚏。

您好，您的这种情况可疑为过敏性鼻炎，冬春季节多发，主要与机体免疫力差、上呼吸道感染、接触致敏物质等因素有关，可表现为阵发性喷嚏，大量清水样涕、嗅觉减退及头昏头痛等症。

建议您可局部使用皮质激素类药物喷鼻，口服抗过敏药物治疗，多喝水，注意休息，避免接触过敏源，户外活动可戴口罩防护，忌食辛辣食物，避免烟酒刺激，必要时可检测过敏源，行脱敏治疗。

祝您早日康复！