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我是高中男生，今年16岁，身高177，体重190斤，怎样减肥

我是高中男生。今年16岁，身高177，体重190斤，怎样减肥

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每个人身体肥胖，主要是和基因，还有平常不良饮食习惯，缺少运动导致，您现在这个情况应该控制饮食不能食用过多肥腻食物，多点吃蔬菜水果，同时应该多点运动，促进体内脂肪消耗，同时也考虑到医院的针灸科，配合针灸调理脾胃，达到减肥功效。

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