洗澡受凉腰痛

你好、腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证西医的肾脏疾病、风湿病、腰肌劳损、患腰痛的几率就要高建议您先去医院确诊一下原因再对症治疗也不迟晨起或晚睡前都可以双手掌揉按摩擦腰背肌肉上下揉摩50~100次同时扭动腰部有舒筋活血促进局部血液循环改善腰痛的作用。