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吃什么补雌激素最快

我每次例假结束之后，总会流出一些咖啡色的东西，已经有一年时间了，说是我缺乏雌性激素，吃什么可以补雌激素？

提问时间：2020-02-20

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

雌激素是一种女性激素，由卵巢和胎盘产生，女性雌激素分泌不足的时候会影响身体、身材的发育。以下这些食物中也含有雌激素：新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食品，也含有一定量的雌激素，建议爱美的女士可以在生活中多食用。

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