通常儿童在饮食上也可以摄入钙物质的，但有的时候小朋友偏食不能保证每天摄入量，可以依靠合成保健品的，有助于钙的吸收。
在平些日子的时候饮食也需要吃一些补钙的食物，如骨汤，鱼，牛奶等，多晒太阳，增加户外运动。
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