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怎样才可以快速不花钱减肥

一个多年被肥胖困扰的人，之前觉得没什么，但是眼看马上要参与工作了，害怕形象会找不到工作，想咨询一下怎样才可以快速不花钱减肥？

提问时间：2020-02-22

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

要快速减肥的方法是没有的，因为自己比较肥胖，不仅影响到自己的形象，而且会影响到工作，在日常的生活当中，要健康的减肥，就要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，生活饮食要有规律，要坚持进行体育锻炼。

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