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我总是爱出汗晚上睡觉也出汗总做梦怎么回事

我最近不知是怎么了，晚上睡觉的时候老是做梦，还有出汗的现象，总是爱出汗晚上睡觉也出汗总做梦怎么回事？

提问时间：2020-03-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

我总是爱出汗晚上睡觉也出汗总做梦是神经衰弱的表现。可以白天适当参加户外有氧运动，亲近大自然，增强体质缓解紧张。保持积极乐观的良好心态。
养成良好的作息习惯。晚上睡前放松，睡前一个小时不要玩或者尽量少玩电子产品。

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