有一次睡觉睡的好好的爬起来的时候腰都不能动

问题分析：你的情况有可能是在睡着的时候睡眠姿势不当，导致了腰部扭伤所以引起的腰痛现象，不过如果你有肾虚症状的话也会导致腰部疼痛的。

意见建议：所以你最好以后睡觉的时候平躺着或者是侧身睡觉，然后多对腰部进行按摩，推拿来治疗，如果有肾虚的话，可以服用些六味地黄丸来治疗。

不过你也可能有腰椎间盘突出的症状，最好检查一下，再针对性治疗。