你好！根据你这种情况，主要是由于脾胃虚寒，所以一喝凉开水就会拉肚子。指导意见在治疗上宜温补脾胃，如适当选服理中丸，平时应注意调节饮食，忌食寒凉之物，注意防寒保暖，多选一些温补脾胃的食物，如羊肉、胡桃肉等，适当运动。
祝你身体健康！
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