手脚冰凉主要是脾肾阳虚，如果脾虚的话就会出现运化失调，出现一系列的胃肠病，所以一般情况下应该是没有什么大碍的，不用担心为好，适当的进行改善。
可以调理脾胃，注意平时的饮食要有规律，要适度，还有饮食结构也要注意。
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