你好，很高兴为你解答问题，这两种都是属于呼吸的一种型式，多以一种为主另种为辅。女性多以胸式为主，男性多以腹式为主。
腹式呼吸，在吸气时腹部会鼓起，呼气时下下陷。而胸式呼吸，吸气时胸部会鼓起。可以用看放在胸部和腹部，进行练习。
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