可以吃的。但是肉类和海鲜类是不容易消化的，而牛肉属于粗纤维，不易消化，所以吃牛肉的时候应该荤素搭配好，多吃一些健脾胃的食物，比如说山药、薏米、土豆、红薯等。
不要过多食用寒凉的食物，比如苦瓜、冬瓜等。
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