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水肿型肥胖怎么减肥

我属于水肿型的肥胖，我很想减肥，一直瘦不下来，而且我的腿特别粗，怎么可以瘦下来

提问时间：2020-03-02

答医生回复

李六生主任医师

三甲宜昌市第一人民医院肾内科

你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。指导意见饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。

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