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患者提问

婴儿营养食谱有哪些呢?

我家孩子最近刚一岁,现在孩子的身体一直不是特别好。现在每次我家孩子喝奶的时候都会吐奶,我觉得非难受,每次孩子也不吃东西现在变得很瘦了,我觉得难受,想给孩子弄一个营养食谱。婴儿营养食谱有哪些呢?
提问时间:2020-02-29
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    一岁小孩的营养食谱推荐食谱:早餐:鸡蛋粥25克枣泥牛奶发糕25克中餐:什锦饭50克小白菜汤午点小米粥50克晚餐:冬瓜肝泥卷50克蛋花汤秋天,小儿食欲一般来说较好,有利于营养物质的摄取鸡蛋粥是向煮熟的粥内放入调好的鸡蛋,稍煮片刻,再放入少许香油及盐即可。

    营养丰富。什锦饭是将炒熟的肉末、豆腐末等与米饭一起煮,待将熟时加入炒好的青菜末,饭熟即可。冬瓜泥卷即用冬瓜末和肝泥当馅做成的1寸宽的小卷子,拌馅时适量加入调料,以减少猪肝的腥味秋季天气转凉,小儿常易患腹泻,可将胡萝卜切成下块儿与小米一起煮熟食用,对小儿腹泻有辅助治疗作用。

    同时,胡萝卜和肝泥都可提供丰富的维生素A,对小儿生长发育很有好处冬季:推荐食谱早餐牛奶蛋羹25克芝麻粥25克中餐:排骨汤焖海带丝软饭50克。

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