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一天中各时间段身体各部位哪些需要休息

一天中各时间段身体各部位哪些需要休息，几点睡觉最好，最长个的时间是什么时候最长个的时间

提问时间：2020-03-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

身体每个器官都是需要休息的，建议平时尽量规律作息

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