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减肥可以吃红心火龙果吗

我这两天在减肥，听别人说吃红心火龙果有助于减肥，想了解一下减肥可以吃红心火龙果吗？

提问时间：2020-01-25

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

火龙果是可以减肥的，要多吃新鲜的水果和蔬菜，还有一些清淡易消化的食物，天天运动，可以帮助消耗脂肪，消耗热量，少吃一些热量高，不易消化，脂肪量高的食物。
多喝水，多排尿，促进新陈代谢。

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