我今年19，女生！我手脚冰凉多汗一年四季

健康指导：对于这种情况，主要是挑食造成营养不良引起的症状，首先要改变挑食的坏习惯，要食物多样均衡营养，对缓解症状是有帮助的，开始的时候可以少吃一些，要煮烂切细，有助于消化，等适应以后逐渐增加量，对补充全面的营养是有好处的，对提高体质有帮助，对缓解体寒等症状都是有好处的