剖腹产后需要三个月到六个月的时间才可以跑步，需要在腹部伤口完全愈合之后才能跑步，建议最好根据自己的身体情况来判断。
剖宫产之后要多休息，不能劳累，饮食方面需要吃蛋白质含量丰富的食物，这段时间要避免过度劳累。
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