摔伤，腰部一动就疼

问题分析：你好，根据你说的情况，我认为，你可能患的是皮肤软组织损伤，没有明显的外伤史，有局部疼痛。可以考虑，局部软组织挫伤意见建议：你好，根据你说的情况我建议。

多休息合理饮食。保持局部清洁加强局部护理。酌情应用活血化瘀消炎止痛药物，保守治疗。可同时配合热敷理疗或红外灯照射