你好，自然流产后一个月内是不可以过性生活的，至于自慰，十九天是可以的，这并不会影响到身体恢复，只是要注意，仅刺激阴蒂就可以了，不要刺激阴道内部，这样会影响恢复的。
流产后一定要注意多休息，好好的补养身体，注意保持阴部清洁干燥，不要吃辛辣以及过于油腻的饮食。
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