您好,根据您所描述的情况,主要考虑是乳腺增生或者是乳腺炎导致的。指导建议:平时注意休息,保持良好的心情,避免情绪波动太大,不要吃辛辣刺激性的损我,建议服用逍遥丸进行治疗,先注意观察看看,没有好转的话需要去医院做乳透,检查一下具体的原因对症治疗
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