你好，这是正常的，一般在经前或经后，出现头痛，并伴有头晕等症状，且经后一周消失或明显减轻，这在中医学上称为经行头痛。
平时饮食注意一下就可以了，比如避含酪胺的食物如腊肉、香肠、柑桔，某些含咖啡、巧克力的饮料也要少用。主要补充气血就好的。
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