哺乳期吃什么下火鼻子长鼻屎

病情分析： 因为哺乳期，人们的意识往往不得太过，大油、大肉、大量蛋类，加之运动不足等这样就导致上火所以，应有所改变，只要不吃太过的食物就行。

意见建议：一般蔬菜、水果、粗纤维素（粗、杂粮、芹菜等）促进消化、吸收，排便，再之多喝汤即能下火，水果类吃些柚子，苹果之类的，这样既能改善您上火的问题，又能补充您的营养问题。