右脚背外则无故疼没有扭过也不红不肿但疼的范围并不大

病情分析：根据你的病情描述认为你患有骨刺的可能性较大，骨刺是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生，是一种自然的老化现象，一般长骨刺就表示此人的脊椎进入老化阶段。

然而， 骨刺并非老人家的专利，由于工作型态改变，许多人必须久坐、久站，若是加上姿势不正确，很容易年纪轻轻就使脊椎提早发生退化现象，而诱发骨刺的发生。

意见建议：诊断是不是骨刺，一般可去医院拍一张X光片即可，没有必检查CT片。治疗骨刺避免剧烈运动，适当进行锻炼。可以外敷用一些外贴可以起到活血化瘀，舒筋活络，消炎止痛作用的中药，消除骨刺周围的无菌性炎症。

手术治疗主要是减轻压迫，消除刺激、增进稳定，防止进行性损害。