你好，根据你描述的这种情况来看一般造成这种疼痛有可能是由于长时间的活动或者是还有一些轻微的一些损伤或者是劳累过度等情况引起的这种表现。
给你的建议就是对于这种情况注意休息避免劳累，并且可以适当地衔住一下做个拍片检查具体排查一下情况再进行相应的调整和治疗。
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