问题分析：你好，蜂蜜是一种天然的滋养的食品，其中甘油各种维生素，矿物质和氨基酸，可以起到美容养颜，排毒通便的效果。
意见建议：效果因人而异，如果是缓解便秘的话，可在早晨空腹饮用蜂蜜水，效果最佳，中医讲一同百通，每天正常大便，可帮助身体毒素排出。
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