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生完孩子已经三个多月了不知道为什么我性格暴躁易怒

生完孩子已经三个多月了，不知道为什么，我性格暴躁，易怒。

提问时间：2020-02-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，尽量放松，可以看看小说，在床上吃可口早餐，听舒缓的音乐，去树林里散步，尽量多做一些让自己感觉愉快的事情。注重交流和丈夫多多交流，增进理解，感受到夫妻之间的关爱，有助于心情的缓解。

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