这种情况考虑是腰部肌肉的不适,运动不当容易造成损伤的发生,应该正确的理解和对待。应该就医进行合理地诊治,避免反复或加重,同时多休息,防止不当的活动和熬夜劳累受凉等,调整好心态,逐渐地改善减轻直至康复。
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