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14岁男孩,身高168,还能长高吗

14岁男孩,身高168,还能长高吗 男 14 拍了骨龄,左手正位显示:左腕部共有8块腕骨,各指骨、掌骨均已出齐且基本闭合,左尺、桡骨远端骨垢尚未完全闭合,仍见骨垢线,左手组成诸骨
提问时间:2020-04-09
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    ,是可以不可以的,建议多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

    反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。

    此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。

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