高血压，气血不足，痛经

根据中医的基本原理：气能生血，气能行血，气能载血,以上三个方面气对血的作用，可概括为“气为血帅；血为气之母，是指血是气的载体，并给气以充分的营养。

由于气的活力很强，易于逸脱，所以气必须依附于血和津液，而存在体内；气能生血`：气旺，则化生血的功能也强；气虚，则化生血的功能也弱，甚则导致血虚。

因此在临床治疗血虚的病症时，常常配合应用补气的药物以提高疗效，这是气能生血理论指导临床的实际应用。这种情况，需要首先调理脾胃功能，需要以喝粥养胃为主，尽可能清淡饮食。

肉类添加需要在消化功能改善后，才能逐渐添加，不宜过早服用补血药物。多休息，多喝水。不要做剧烈运动，暂时可以散步，打拳等。