问患者提问

孕早期腰酸怎么办啊

前几天刚检查出是怀孕了，但是有些腰酸，那么请问一下这种情况应该怎么办呢？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰酸要多卧床休息。孕妇工作和休息时应该经常变换体位，以减经关节以及肌肉疲劳，穿平底鞋可保持身体的平衡。简单的方法是把两手对搓发热以后，重叠放于腰椎正中，由上而下推搓，至使局部产生发热感，可以减轻腰部的不适。

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