为什么老是上火哪

病情分析：您好，容易上火的人多是胃肠功能紊乱，经常便秘或是休息欠佳，不适宜的服用药物再次扰乱机体的平衡状态。指导意见：若便秘，不建议经常服用泻火的药，久之就会伤害脾胃，导致脾胃虚寒的症状出现，建议可以食疗，经常服用粥类，平时也可以饮用茶，或者是决明子少量代茶饮。

饮食上宜清淡，不宜食用速食，油腻，辛辣的食物，多饮水，注意休息也是很重要的。