从牛奶制成酸奶的过程应当与双歧干菌无关的,但是最近

病情分析： 酸奶有助于双歧杆菌的繁殖.由此可见,吃酸奶有益的前提是体内有正常的、大量的双歧杆菌等有益菌群.对于那些肠道有问题,比如长期便秘、腹泻，或便秘/腹泻交替出现的人来说，他的肠道已经遭到有害菌的破坏，肠道内的有益菌膜已经残缺不全，或根本没有，也就是说双歧杆菌的有益菌很少或没有，在这种情况下，单纯服用酸奶是起不了什么作用的意见建议：唯有服用含有有益菌群的制剂，才可以起到更好的作用。

所以，如果你肠道健康，吃普通酸奶就可以了；如果你的肠道有问题，则最好补充含有有益菌群的制剂。