经常动不动就流汗是怎么回事？该吃点什么

很可能是气虚所致，包括宗气，卫气和元气的的虚损，还可能气的推动、防御、温煦、固摄和气化功能的减退，致机体某些功能活动低下或衰退，抵抗能力下降等衰弱的现象，可致易出汗。

勿吃零食，饭前勿吃甜和高脂肪或高糖之类的食物，容易产生饱胀感会降低食欲。要多吃点番茄、草莓、柠檬、山楂、葡萄、菠萝、芒果、猕猴桃之类水果。

注意休息，要常做户外运动。