癔症可以吃三七粉。癔症患者多吃钙磷类食物。如牛奶、白瓜子、大豆、橙子、海带、虾等食物。应补充维生素B。敏感性格的原因是在于缺少维生素B,所以整天人心惶惶,加强摄取维生素B、蜂蜜、粗粮会有利于改善情绪。
可食用辣椒。辣椒是克服谨慎情绪的好伙伴,它可以消除人的过于谨慎、紧张。多吃水果、蔬菜补充缺乏的维生素,改善谨慎紧张情绪。
注意控制盐糖的摄入量。忌烟酒。三七粉可以吃。
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