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生完小孩要如何减肥好

我最近刚生完小孩有三个月了，体重一直没减下来，特别是肚子那里寄还是像怀孕初期那么大，请问有什么办法来减肥呀生完小孩如何来减肥

提问时间：2020-04-24

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，生小孩以后出现肥胖等症状，可能是营养过剩同时又缺乏运动引起的指导意见建议，饮食方面少吃肥肉和油炸食品，其次，每天坚持运动如跑步等，就可以减肥

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