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30岁女人腰肌劳损怎么办？有时早晨起床会

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提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好根据您提供的情况看您是患了腰肌劳损主要跟平时缺乏体育锻炼经常久坐久站、经常弯腰动作等有关。建议您可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐等坚持每天做腰背肌锻炼平时要避免久坐久站、避免经常弯腰动作经常参加各种户外活动及液体锻炼

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