可以选择活血化瘀，舒筋散结的方法进行中药治疗，在中药治疗的同时，注意要多休息，不要吃生葱、生姜、生蒜、辣椒等辛辣刺激的食物。
也要注意不要吸烟、饮酒，在饮食上要选择容易消化的稀粥、面条、米饭之类的食物，这样对身体恢复才有好处。
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