白天一整天都觉得想睡觉,好像总是睡不够。睡眠时间还

问题分析：保证晚上睡眠时间充足，睡前3小时尽量不饮食，睡前放松，静下心来！如果白天睡多了，就感觉越想睡，越想睡，身体就越没劲儿。

所以规律自己的生活，多运动，自然就会好的。意见建议：如果长期这样的话，需要注意考虑失眠肾虚神经衰弱症引起的症状。

可以服用健脑补肾口服液或者健脑补肾丸看看。必要时服用谷维素片和安神补脑液。