问患者提问

减肥期间吃什么主食

想减肥，听说可以控制主食，减肥主食可以吃什么呢？

提问时间：2020-02-23

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

想要减肥主食可以吃米饭，米饭中含有的糖分比较小，少吃面食，多吃含有碳水化合物的食物，想水果蔬菜之类的。适当的运动。

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