腰间滑脱4/5腰间，下肢有时麻木，双胯骨

您好，椎间盘“突出，是临床常见而病情不是很严重的脊柱疾病，而椎间盘“脱出”的话，病情就严重的多，您确定检查报告单是写的椎间盘“脱出”吗。

1.椎间盘突出：服用活血止痛片、甲钴胺片、替扎尼定片这三种药物，到康复科做腰部针灸、推拿、牵引的治疗；

2.椎间盘脱出：可以保守治疗一段时间，但效果会差一些，必要时需要手术治疗的；

3.不睡过软的床，不在床上看书、看电视、耍手机电脑等，多休息，劳逸结合，会慢慢好起来的。