右脚腓骨外裸长了个硬块是不是骨瘤

我的右脚腓骨外裸长了个硬块快一个月了之前一直会疼痛类似扭伤那种疼痛不过不影响走路最近这两天开始不会痛（说是不会痛，其实还是有那么一点点的只是疼痛感不明显除非刻意去压迫它）但是我发现肿块还是没有消退左右两只脚一看对比一下我的右脚腓骨外裸大了很多肿大的地方我手摸过去感觉硬硬的表层有点软的感觉我也没有扭到或者被外力撞击过就是开始会疼痛肿大前的半个月有去跑了几天的步