大腿乏力长时间没运动突然运动过量导致

你好，根据你所描述的情况，考虑与你过度活动有关，建议活动是量力而为。建议：剧烈活动前做好热身活动，疼痛严重可以服用洛索洛芬钠或双氯芬酸钠治疗。

然后做一些舒缓的拉伸可以缓解肌肉酸痛不适、以上是对“大腿乏力长时间没运动突然运动过量导致”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！