背部有一巴掌大的斑点，略黑色，灼痒？

你好！可能是背部毛囊炎，与皮肤排泄不良和吸食辛辣食物有关指导意见建议你；

1、用温热水洗澡待毛孔充分扩张以后，在背部涂抹较多的盐，然后用浴刷等按摩两分钟，后洗掉，不要太用力以免擦破皮肤；

2、穿透气、吸汗的衣服让背部通风透气帮助减轻症状；

3、可用一些像消痤丸之类的消痘产品；

4、稍事辛辣刺激性食物。以上供你试用，如果效果不好或没效建议你亲自到皮肤科让大夫看一下。