直肠和结肠上长了息肉，应注意哪些问题？

您好，息肉是指一类从黏膜表面突出的异常生长的组织，在没有确定病理性质前通称为息肉，一般来说，息肉是由于起源于黏膜的细胞生长聚集形成的。

人体的整个消化道都可以有息肉生长，其中以结肠和直肠息肉为最多，小肠息肉比较少。建议您培养良好的饮食习惯：改变以肉类及高蛋白食物为主食的习惯。

少吃高脂肪性食物，特别是要控制动物性脂肪的摄入。合理安排每日饮食，多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，适当增加主食中粗粮、杂粮的比例。

还应该积极锻炼，寻找适合自己的锻炼方式，增强体质，提高免疫力。