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我想快速减肥我现在67公斤要减到60公斤

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提问时间：2020-07-11

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侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，单纯看体重这个无法确定是否过胖的，如果你的身高165cm左右目前这个体重不会明显的过胖的,这种情况如果自己要控制体重，注意控制油腻高脂肪的食物如肉类，然后就是八分饱，适当加强锻炼就可以逐渐控制体重了

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