怀孕初期吃什么对胎儿好?

你好，怀孕的13月，一定要补足营养，补足叶酸，防止贫血，早产，防止胎儿的畸形等，叶酸是宝宝神经系统发育的必需物质。

可以多吃牛肝、菠菜、龙须菜、水果橙子，等补充指导意见此外还有饮食不必拘泥于一日三餐，定时定量，原则是想吃就吃，想睡就睡，不要不想吃，反而逼着自己吃，到了怀孕后期这点更为重要。