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提问时间：2020-07-21

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃人参补是对的，但是要分清你脾虚是什么情况，湿还是热，要分清楚，不能乱补，建议食疗：小米玉米香蕉红豆薏米粥等，理疗热水泡脚，有氧运动，按摩小腹也有效。

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