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问患者提问

喝牛奶能长高还是会影响长个？

有参加体育队的人说教练不让他们喝牛奶，说会影响长个，喝牛奶是会影响长个还是对长高有帮助？还是有不同的年龄不同的适应方法？想得到的帮助：请问是喝牛奶好还是不喝好？

提问时间：2020-02-10

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，首先23岁了你喝牛奶或者不喝牛奶都不影响长个了。因为已经过了长个的时间了的。喝牛奶其实主要在于其本身较丰富的优质蛋白以及钙质较丰富的情况。
所以有利于长个。

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